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追求完美為何會讓人陷入焦慮與拖延?心理學最新研究揭開完美主義正在全球蔓延的真相,以及四個有效應對策略
完美主義正在全球以有記錄以來最快的速度蔓延,在東亞地區更以「社會規定型」的形態普遍存在。心理學研究清楚區分「想贏」與「怕輸」兩種截然不同的完美主義,有害的版本源於對失敗的災難化解讀,會導致拖延與僵化。應對之道不是硬碰硬地正面壓制,而是先降低整體壓力、建立非功利的人際聯結、設計低風險失敗場景,並學習用對待好朋友的方式對待自己。
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Axel Schultes 於1997 年春季接受《COMPETITIONS》雜誌專訪,剖析柏林建築空間美學:「透明」與「穿透」的設計哲學,深刻影響全球建築界
德國建築師Axel Schultes 接受《COMPETITIONS》雜誌專訪,大談柏林建築的「孔隙」(porosity)概念,表示該手法比透明更精確,並以聯邦總理府(Federal Chancellery)為例,說明如何將私人空間轉化為公共空間。此外,Schultes 亦提及波昂藝術博物館(Bonn Art Museum)等知名作品,並針對歐盟(EU)競圖現況提出看法,表達了對年輕建築師的關懷。
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